تاثیر تغذیه در درمان بهبودیافتگان سرطان سینه
تاثیر تغذیه در درمان بهبودیافتگان سرطان سینه : آیا تغذیه سالم تاثیر در عدم عود سرطان پستان دارد؟
در پاسخ به این پرسش باید گفت رعایت تغذیه سالم ، عدم صرف غذاهای چرب و پر کالری قطع به یقین بی تاثیر نخواهد بود.
در ادامه مطلب توصیه هایی را در این زمینه که اثر بخش بوده اند، عنوان خواهیم کرد.
- توصیه می شود تا حجم کمتر از بیست درصد از کالری مصرفی شما را در طی روز چربی تشکیل دهد.
- همچین بهتر آن است این حجم چربی را نیز از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون و روغن کنجد استفاده نمایید.
- در نظر داشته باشید مصرف مقداری چربی برای بدن ضروری است، اجازه حذف میزان چربی تعیین شده را ندارید.
- در صورتی که در رژیم غذایی تان مقداری زیادی گوشت مصرف می کنید، بهتر است تا میزان مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید و بیشتر از ماهی استفاده نمایید.
- ماهی حاوی مقادیر فراوانی اسید های چرب ضروری است.
- مصرف خوراکی هایی که فیبر زیاد دارند را افزایش دهید و از مصرف شیرینی هایی که قند مصنوعی دارند و شکرشان زیاد است بپرهیزید.
- مصرف سبزیجات و میوه ها و غلات را افزایش بدهید.
- این مواد حاوی فیبر های غذایی بالایی هستند و به استروژن موجود در روده ها اتصال یافته و منجر به دفع آن ها خواهند شد.
- ( استروژن رشد سلول های سرطانی را افزایش می دهد. )
- سبزیجاتی که حاوی آنتی اکسیدان ها هستند، از بروز سرطان پیشگیری می کنند، بهتر است تا مصرف آن ها را افزایش بدهید.
- ( هویج ، سیب زمینی ، کدوتنبل ، نعنا ، کلم و کاهو از این قبیل مواد می باشند . )
- مصرف الکل را قطع کنید.
- نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه ، چایی پربرنگ ، نوشابه و… را کاهش دهید.
- کافئین منجر به تشدید عوارض یائسگی و گر گرقتگی می شود.
ویتامین ها
- مصرف ویتامین ها سوخت و ساز بدن را مساعدت می نماید.
- در دورانی که رادیوتراپی و شیمی درمانی انجام می دهید، مصرف ویتامکین ها را قطع نکنید.
- البته لازم به ذکر است که به هیچ عنوان بدون تجویز پزشک مکمل مصرف نکنید.
- پس از اتمام دوره شیمی درمانی مصرف ویتامین ث ، مرکبات ، نعنا ، نخود فرنگی گوجه فرنگی ، کلم و جعفری ، همچنین مصرف غلات و حبوبات توصیه می شود.
BCPI درمان قطعی سرطان ( سرطان سینه )
