راه های جلوگیری از ورم لنفاوی
راه های جلوگیری از ورم لنفاوی در روز ها و هفته های اول بعد از جراحی سرطان سینه شامل موارد زیر می باشد باید گفت که در صورتی که لنف ادم ایجاد شود ممکن است که به طور کامل قابل درمان نباشد اما با رعایت کردن این موارد می توان از پیشروی آن جلوگیری نمود.
راه های جلوگیری از ورم لنفاوی در روز ها و هفته های اول
- بازوی خود را که تحت درمان قرار گرفته است با انجام فعالیت های طبیعی از قبیل شانه کردن و لباس پوشیدن در گیر نمایید.
- 2 الی 3 بار در روز به مدت 45 دقیقه بازوی درگیر خود را بالاتر از سطح قلب قرار دهید که این کار را می توانید با استفاده از یک بالش با قرار دادن زیر ساعد خود قرار دهید.
- دست خود را در حالی که بالاتر از سطح قلب قرار دارد 15 الی 25 بار باز و بسته نمایید، این حرکت موجب تخلیه شدن مایع لنف از دست می باشد.
- حرکات ساده و طبیعی شانه و بازوی خود را به طور معمول می توانید یک هفته بعد از عمل جراحی شروع کنید.
- حرکت عضلات تحت درمان بعد از 4 الی 6 هفته به حد طبیعی خود باز می گردند.
- برای اینکه دامنه طبیعی حرکت بازو، شانه و قفسه سینه حفظ شود به مدت 18 ماه هر روز از ورزش های کششی ساده استفاده کنید.
راه های جلوگیری از ورم لنفاوی در ماه ها و سال های بعد
- تزریقات وریدی یا خونگیری را از دست سالم انجام دهید و پزشک یا پرستار را هنگام انجام باخبر کنید که در معرض خطر لنف ادم هستید.
- بهداشت دست خود را رعایت کنید و اگر دچار بریدگی یا نیش حشرات شدید محل مربوطه را با آب و صابون بشوئید و از محلول ضد عفونی کننده یا پماد های آنتی بیوتیک استفاده نمایید و جراح سینه را نیز مطلع سازید.
- برای محافظت از دست ها هنگام انجام امور منزل از دستکش استفاده کنید.
- از کشیدگی عضلات دست خودداری نمایید.
- از سینه بندهایی که آزاد تر است و به غدد لنفاوی فشاری وارد نمی کند، استفاده نمایید.
- از سوختگی عضو خودداری نمایید چون سوختگی باعث افزایش تولید لنف در عضو مربوطه خواهد شد.
- از سرد کردن بیش از حد عضو خودداری نمایید.
- با استفاده از کرم مرطوب کننده رطوبت و نرمی پوست دست و بازوی خود را تامین کنید.
- برای اندازه گیری فشار خون از دست سالم استفاده نمایید.
- از انجام حرکات شدید و ناگهانی بازوی سمت پستان درگیر خودداری نمایید.
BCPI درمان قطعی سرطان ( سرطان سینه )
