رعایت کردن نکاتی در مورد شیمی درمانی که در این مقاله از خیریه bcpi ، بهترین موسسه پیشگیری از سرطان پستان ، ذکر خواهد شد درمان سرطان سینه را برای شما عزیزان راحت تر و بدون عارضه خواهد کرد. به زبان ساده شیمی درمانی نوعی درمان تهاجمی بوسیله ی تزریق داروهای شیمیایی است. که سلولهای تکثیر شونده مثل سلولهای خونی و سلولهای سرطانی، مورد حمله ی داروها قرار می گیرند.
نکاتی در مورد شیمی درمانی شامل :
- ممکن است در دهان خود آفت های دهانی را مشاهده کنید فرد باید بهداشت دهان و دندان را رعایت کند و بعد از وعده غذایی دهان را بشوید و به طور مرتب مسواک بزند.
- برای کاهش آفت دهان و از بینی بردن آن باید از مصرف غذاهای پر ادویه و برخی تنقلات از قبیل گردو و بادام زمینی خودداری نمایید چرا که موجب تشدید آن خواهد شد.
- در برخی موارد طی شيمي درماني سرطان سينه ممکن است ذائقه تغییر کند و برخی از غذاها باعث حالت تهوع شود قابل ذکر است که غذاهایی که باعث ایجاد تهوع می شود در افراد مختلف متفاوت می باشد.
- برای برطرف کردن تهوع طی 7 الی 10 روز بعد از تزریق داروهای انواع شیمی درمانی از غذاهایی که باعث تهوع می شود نخورید و حتی المکان تعداد وعده های غذایی را با حجم کم افزایش دهید.
- در صورتی که تهوع شدید داشتید و مانع مصرف مقدار کافی غذا و مایعات شد باید به پزشک خود مراجعه نمایید.
- چنانچه قبل از درمان دچار معده درد و ناراحتی های گوارشی بوده اید پزشک خود را مطلع سازید.
- در رژیم غذایی خود از مصرف غذاهای پر چرب و پر ادویه به خصوص فست فود اجتناب نمایید.
- برای پیشگیری از مسمومیت غذایی از غذاهایی که از سلامت آن ها مطمئن هستید استفاده کنید.
- طی مدت شیمی درمانی از مصرف میوه و سبزیجات خامی که ضد عفونی نشده اند اجتناب نمایید.
- طی 7 الی 10 روز اول شیمی درمانی به جای استفاده از میوه های خام که هضم کردنشان مشکل است از کمپوت های خانگی استفاده کنید.
- با رعایت کردن موارد فوق شیمی درمانی و عوارض آن را به حداقل ممکن خود برسانید.
آمادگی لازم پیش از انجام شیمی درمانی و همچنین دور کردن استرس
در جلسه ابتدایی شیمی درمانی به جهت آن که بسیاری از بیماران ، اطلاعی ندارند از روند این پروسه درمانی ندارند ، دچار استرس می شوند. به همین جهت ، روحیه مناسب و دوری از هر گونه اضطراب طی انجام شیمی درمانی یکی از مهم ترین قسمت درمان به حساب می آید. از این رو افراد باید بتوانند اضطراب را از خود دور کنند و با آرامش کامل ذهنی خود به درمان این عارضه بپردازند.
توصیه های مهم تغذیه ای طی شیمی درمانی
همیشه استفاده از مواد خوراکی سالم از اهمیت و جایگاه بالایی برخوردار است که در سلامت بدن بسیار موثر می باشد. بیماران سرطانی با تغذیه مفید به بهبود و درمان این عارضه ، کمک بسزایی می کند. در صورت عدم وجود هر گونه مشکل خاص ، به طور خلاصه صرفا توصیه می شود وعده های غذایی سالم ، مکرر و سبکی را دنبال کنند. نکات تغذیه ای که می بایست طی شیمی درمانی رعایت کنید عبارتند از :
- نوشیدن حداقل دو لیتر آب در روز که این امر به دفع صحیح داروها و عملکرد بهتر کلیه ها کمک می کند.
- به جهت بی اشتهایی در طول درمان ، پیشنهاد می شود چند وعده غذایی سبک در طول روز میل شود.
- در صورت احساس تهوع و استفراغ مصرف غذای خشک پیشنهاد می شود.
- استفاده از نمک و ادویه جات در این زمان کنار گذاشته شود.
- مصرف غذای سبک و افزایش مایعات مصرفی برای جلوگیری از کم آبی بدن و بروز اسهال بسیار مفید است.
- برای پیشگیری از یبوست ، مصرف مواد غذایی حاوی فیبر (میوه و سبزیجات) توصیه می شود.
- مصرف مقدار بالایی کالری طی شیمی درمانی برای تقویت ارگان های بدن بسیار مناسب است.
- استفاده از رژیم های غذایی با پروتئین های بالا برای بیماران مبتلا به سرطان ، باعث قوی شدن عضلات می شود.
- رژیم های قلیایی قدرت ضد سرطانی و اکسیدانی بسیار بالایی دارند که موجب جلوگیری از درمان سرطان می شود.
عوارض شیمی درمانی را بشناسید !
از مهم ترین نکاتی در مورد شیمی درمانی می توانیم به این موضوع اشاره کنیم که اگرچه این روش برای درمان سرطان سینه بسیار مؤثر است ؛ اما معمولاً با عوارض جانبی قابل کنترلی همراه است. این عوارض جانبی به دلیل تأثیر داروهای شیمی درمانی بر سلول های سالم بدن که به سرعت تقسیم می شوند به وجود می آیند. این سلول ها شامل سلول های خونی ، سلول های ریشه دار مو و سلول های دستگاه گوارش است. برخی از عوارض جانبی شایع شیمی درمانی برای درمان سرطان سینه عبارتند از:
عوارض گوارشی
تهوع و استفراغ : این عارضه از اولین و شایع‌ترین عوارض جانبی شیمی درمانی است. داروهای ضد تهوع معمولاً برای کمک به کنترل این عوارض تجویز می شوند.
اسهال و یبوست : تغییرات در دستگاه گوارش می تواند منجر به اسهال یا یبوست شود.
عوارض خونی
کاهش تعداد سلول های خونی : شیمی درمانی می تواند باعث کاهش تعداد گلبول‌های قرمز (آنمی) ، گلبول های سفید (نوتروپنی) و پلاکت ها (ترومبوسیتوپنی) شود که می تواند منجر به خستگی ، عفونت ها و خونریزی های غیرعادی شود.
عوارض پوستی و مو
ریزش مو : این عارضه یکی از شناخته‌شده ترین عوارض جانبی شیمی‌درمانی است و معمولاً پس از اتمام درمان موها دوباره رشد می کنند.
خشکی و تحریک پوستی : پوست ممکن است خشک و حساس شود و گاهی اوقات دچار خارش و التهاب گردد.
خستگی
خستگی شدید و مداوم یکی دیگر از عوارض شیمی درمانی است که می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی بیمار داشته باشد.
عوارض دهانی
زخم‌های دهانی : زخم ها و التهاب در دهان می تواند ناشی از تأثیر داروهای شیمی درمانی بر سلول های سریع تقسیم شونده در مخاط دهان باشد.
خشکی دهان : کاهش ترشح بزاق می تواند منجر به خشکی دهان و مشکلات مرتبط با آن شود.
عوارض عصبی
نوروپاتی محیطی : برخی داروهای شیمی درمانی باعث آسیب به اعصاب محیطی شوند که منجر به بی‌حسی ، سوزش یا ضعف در دست ها و پاها می شود.
عوارض قلبی و عروقی
دارو های شیمی درمانی ممکن است باعث مشکلات قلبی شوند . پزشکان معمولاً عملکرد قلب را پیش از شروع درمان و در طول درمان مورد بررسی قرار می دهند.
عوارض روانی
افسردگی و اضطراب ممکن است به علت فشار روانی ناشی از بیماری و درمان آن رخ دهد.
این عوارض جانبی بر اساس نوع و دوز دارو های شیمی‌درمانی و همچنین وضعیت کلی سلامت بیمار متفاوت هستند. همواره مهم است که با پزشک خود در مورد عوارض جانبی ممکن صحبت کنید تا بتوانید بهترین راهکار را برای مدیریت آن ها بیابید و کیفیت زندگی خود را در طول درمان حفظ کنید.
مراقبت های لازم بعد از شیمی درمانی
عوارض ناشی از شیمی درمانی متاسفانه زیاد است و می تواند ناراحتی های زیادی را برای بیماران ایجاد نماید از این رو رعایت نکاتی در مورد شیمی درمانی می تواند به مدیریت عوارض بعد از شیمی درمانی کمک زیادی کند. در ادامه به مهم ترین نکات در این باره اشاره شده است :
- توصیه می شود خواب خوب و کافی داشته باشید.
- باید رژیم غذایی خود را تنظیم کنید و از مواد غذایی سالم و مفید استفاده نمایید.
- به کمک راهکارهایی استرس و تنش را از خود دور نمایید.
- لازم است از الکل و دخانیات دوری کنید.
- انجام فعالیت های بدنی ساده مثل پیاده روی را در برنامه روزانه خود جای دهید.
- باید از محصولات بدون قند استفاده نمایید و از خوردن و نوشیدن مواد غذایی که دارای قند هستند ، پرهیز نمایید.
- توصیه می شود وزن خود را کنترل کرده و در حالت طبیعی نگه دارید.
- مسواک زدن تا 3 بار در روز از نکات مهم در مورد شیمی درمانی بوده که بیماران باید نسبت به آن توجه داشته باشند. همچنین شستن دهان به کمک محلول آب و نمک تا 4 بار در روز پیشنهاد می شود.
- بهتر است از روغن های نرم کننده و کرم ها برای جلوگیری از ترک و نرم شدن لب ها استفاده نمایید.
- مراقبت های بهداشتی لازم را رعایت کنید تا به عفونت دچار نشوید.
- به بیماران توصیه می شود اطلاعات کافی در رابطه با بیماری و راه های درمان کسب نمایند تا بتوانند روحیه خود را حفظ کنند. برطرف کردن استرس و نگرانی ها به کاهش هیجانات و بهبود اشتها کمک می کند و در نتیجه گیری از روند درمان تاثیر زیادی دارد. به همین دلیل توصیه می شود مثبت اندیشی را در اولویت زندگی خود قرار دهید.
- از سالم بودن آبی که می نوشید ، لازم است اطمینان کسب نمایید.
- در دوره شیمی درمانی توصیه می شود از تماس با افرادی که به سرماخوردگی دچار هستند ، دوری نمایید و حتما از ماسک استفاده کنید.
