سرطان سینه شایع ترین نوع سرطان در بانوان می باشد. بانوان باید در مورد سرطان سینه آگاهی کامل داشته باشند و تا قبل از پیشرفت ، برای درمان آن اقدام کنند ؛ چرا که به طور معمول ، اگر علائم سرطان پستان در مراحل اول تشخیص داده شود ؛ درمان آن آسان تر انجام خواهد گرفت.
دلایل ایجاد توده های خوش خیم پستان
قبل از بررسی علائم سرطان پستان نیاز است تا شما را با دلایل ایجاد این عارضه آشنا کنیم این دلایل عبارت اند از :
- عفونت بافت سینه که معمولا در دوران شیر دهی در زنان دیده می شود از جمله عواملی است که می تواند زمینه ساز بروز توده های خوش خیم در پستان شود.
- تومورهای خوش خیم یا فیبروآدنوم سینه از دیگر مواردی است که می تواند منتج به پیدایش توده های خوش خیم در سینه گردد.
- بیماری فیبروکیستیک سینه یا سینه های توده دار از جمله مواردی به شمار می رود که فرد را مستعد مواجهه با توده های خوش خیم پستانی می نماید.
- بافت آسیب دیده یا نکروز بافت چربی سینه نیز از عوامل ایجاد کننده توده های خوش خیم پستان محسوب می گردد.
علائم سرطان پستان
تشکیل توده های جدید و بدون درد از معمولترین نشانه ها و علائم آن می باشد. توجه داشته باشید که این عارضه در مراحل ابتدایی نشانه ای ندارد ولی در برخی موارد با نشانه های زیر همراه است :
- تغییر شکل نوک سینه
- تغییر سایز یا شکل سینه
- ترشح مایع از نوک سینه به غیر از شیر
- بروز افتادگی ، چروکیدگی یا جوش در پوست سینه
- تغییر رنگ بافت نوک سینه یا هاله اطراف نوک سینه
- ایجاد برآمدگی یا ضخیم شدن پوست سینه یا زیر بغل
- وجود توده های تازه که تا بعد از سیکل ماهیانه بعدی از بین نرود
روش های تشخیص علائم سرطان پستان
- خودآزمایی پستان توسط خود فرد : بهترین زمان معاینه 2 الی 3 روز بعد از قطع خونریزی ماهیانه با لمس کردن بافت سینه انجام می باشد.
- معاینه پستان توسط پزشک : از سن 12 سالگی توصیه می گردد و باید طی فواصل زمانی 6 الی 12 ماه انجام گیرد.
- ماموگرافی : عکس برداری از بافت سینه به طور معمول در سنین 35 الی 39 سالگی بوسیله اشعه ایکس انجام می گیرد.
راه های پیشگیری از به وجود آمدن علائم سرطان پستان
- متعادل ساختن وزن
- مصرف میوه و سبزیجات ( خام یا بخارپز ) به میزان زیاد
- ورزش کردن به طور منظم و مداوم
- مصرف چربی های مرغوب غیر اشباع نظیر امگا 3 و 6
- مصرف کربوهیدرات ها و غلات سبوس دار
- مصرف غذاهای حاوی سویا
- گنجاندن ویتامین های E و C و D و سلنیوم روزانه در رژیم غذایی
- داشتن خواب کافی و دوری از استرس
در نهایت این که توصیه می شود روحیه خود را بالا ببرید و به زندگی نگاه مثبت داشته باشید.
